寝る前がおすすめ?!スルスル酵素のおすすめの飲み方って?

寝る前がおすすめ?!スルスル酵素のおすすめの飲み方って?

炭水化物を溶かすと話題のスルスル酵素は、飲むだけで痩せると注目を集めていますよね。
でも、本来の効果を最大限に引き出したいならただ飲むだけではダメなんです!

そこで今回は、スルスル酵素のおすすめの飲み方をまとめてみました!
スルスル酵素でいまいち効果が実感できないという人はもちろんのこと、効果アップを狙いたいという人も必見ですよ♡

 

スルスル酵素は飲むだけで痩せやすい身体を目指せるサプリ♡

スルスル酵素は名前に酵素とついているように、たくさんの酵素が配合されているサプリメントです。
酵素は私たちの身体でも作られていますが、実は年齢を重ねるにつれてその量は減ってきています

そんな時にスルスル酵素を飲んで酵素バランスをしっかりと補うことができれば、基礎代謝の衰えがカバーされて痩せやすい身体になると言われているのです♡

しかし、酵素の効果も正しい飲み方をしていなければ半減してしまうため、1日に飲む量やタイミングが重要なポイントになってくるんですね。

 

みんが飲んでるタイミングは?スルスル酵素のリアルな口コミ

スルスル酵素を活用している人は、どんなタイミングで飲んでいるのか気になりますよね。
今回は、実際にスルスル酵素を飲んでいる人のリアルな口コミを集めてみました。

朝飲んでいる人の口コミ

1日2回飲むうちの1回を朝にしたり、お昼にガッツリ食べたいから、朝を控えるためにスルスル酵素を朝飲んでいる人もいるみたいですね。

ご飯前に飲んでいる人の口コミ

公式サイトでも「お食事の前にお飲みいただくことをおすすめしております」と紹介されているので、ご飯前に飲んでいる人が多いみたいですね!

寝る前に飲んでいる人の口コミ

一応、“寝る前に飲んでるっぽい人の口コミ”はありましたが、寝る前に飲んでる人は少なそうな印象ですね~

口コミを調べた限りだとご飯前に飲む人が多そうな印象ですね。
では、実際におすすめの飲み方を紹介していきたいと思います!

 

スルスル酵素のおすすめの飲み方

おすすめの飲み方① 1日2粒から飲み始める

スルスル酵素は1日に2~12粒を目安に飲むサプリメントです。
イメージとして多く飲んだ方が効果も高いと思われがちですが、実はそうでもなくて、それどころか初めから多く飲みすぎると身体がびっくりしてお腹を壊してしまう可能性もあります。

だから、初めは2粒から飲み始めて身体の調子を見ながら飲む量を調節するのが良いでしょう。
特に下痢気味の人がいきなり多く飲むとお腹がゆるくなりがちなので、そのような人は必ず2粒から始めるようにしましょう!

 

おすすめの飲み方② 迷ったら1日4粒

「1日何粒飲むのがベストか」という疑問にベストな答えはありません。
というのも、サプリメントは飲む人によって効き目が違ってきますし、ダイエット中なら食事や運動量によっても個人差が出てくるからです。
でも、これでは1日何粒飲めば良いのか全く見当がつかないですよね。

そんな人は1日4粒で続けてみてください。
というのも、減量成功者には毎日4粒飲んでいる人が多いからなんです。

もちろん4粒以上飲んでダイエットに成功している人もいますが、スルスル酵素は1袋62粒入りです。
つまり、1日4粒飲んでいると約半月で1袋消費するペースになるので、これ以上のペースで飲んでいると金銭的に続けにくい結果になって、スルスル酵素を続けること自体が金銭的に負担になってしまう可能性があるからです。

なので、効果と金銭面のバランスを考えた上で続けやすく効果も実感しやすいのは“1日4粒ペース”なのかなというわけです。
(あくまでも個人の感想ですし、酵素は人によって必要な量が変わってくるので身体の様子を見ながら調節していきましょう!)

 

おすすめの飲み方③ 1日2回にわけて飲む

スルスル酵素は1回にたくさん飲むよりも、何回かにわけて飲んだ方が良いと言われています。
例えば朝晩で分けて飲むのも良いですし、生活スタイルに合わせて飲む量を増やすのも◎

運動をしているなら運動前に、便秘で困っているなら寝る前に飲むなど、飲む回数を増やすのも良いと言われています。

ちなみに、飲み忘れたからと言って朝飲むはずだった分を夜にまとめて飲むという飲み方はあまりおすすめできません。
飲み忘れてしまったならその分は飲まずにおいて、次に飲むタイミングで飲み忘れない努力をしましょう!

 

おすすめの飲み方④ ご飯前に飲む

酵素は消化に必要なものなので、ご飯前に飲むのが理想的だと言われています。

食事が胃に到着したら即消化・吸収させた方が有効という考え方があるため、食べてから飲むよりもご飯前に飲んでおいて即消化・分解できる状態にしておくのが良いと考えられているんですね。

ただし、スルスル酵素にはアルカリ性のカルシウムやマグネシウムが含まれているので、胃液が少ない人は注意してください。
胃液が少ない人がご飯前にスルスル酵素を飲むと消化が悪くなって便秘や下痢になりやすくなるため、ご飯中に食事と一緒に飲むのがおすすめです。

 

スルスル酵素のNGな飲み方

NGな飲み方①水以外の飲み物で飲む

身体が冷えると代謝が悪くなるので、スルスル酵素を飲む時は冷たい水よりもぬるま湯で飲むのが◎

牛乳や硬水などのミネラルウォーターには金属イオンやカルシウムイオン、マグンシウムイオンが含まれていて、このようなイオンはある種の薬物と結合して吸収を低下させてしまうため、薬などの飲み合わせには不向きだと言われています。
スルスル酵素は薬ではありませんし、水道水以外で飲んでも問題はないと言われていますが、軟水かぬるま湯で飲むのが無難でしょう。

言うまでもありませんが、高カロリーなジュースなどでスルスル酵素を飲めば痩せるまでに余計に時間がかかってしまうのでジュースで飲むのは絶対NGです!

 

NGな飲み方② 食事制限中は不向き

スルスル酵素に含まれている乳酸菌EC-12という成分は、少量でも腸内の善玉菌を増やす効果のある整腸作用が高い成分です。
つまり、スルスル酵素は飲むだけで善玉菌を増やして腸を元気にする効果があるサプリメントなんですね♡

腸が元気な状態なら食事から摂った栄養が全身を巡ることができ、内臓はその栄養を燃料にしてエネルギーを消費していきます。
こうすることで基礎代謝が上がり、痩せやすく太りにくい体質になっていくでしょう。

しかし、食事制限をして栄養不足になり、内臓があまり働かなくなるとエネルギーの消費量も減って基礎代謝も悪くなるという悪循環に陥ってしまうのです。
適度な食事制限ならダイエットに効果的ですが、行き過ぎた食事制限は逆効果になってしまうので注意しましょう!

 

おわりに

今回は、スルスル酵素のおすすめの飲み方について紹介してきました。
スルスル酵素は酵素がたっぷり配合されたサプリメントなので、ダイエット効果を期待するなら“食事前に飲む”のがベストということがわかりました。

公式サイトでも食事前に飲むことがおすすめされているので、初めて飲む人は間違えないように気を付けてくださいね♪
飲む量に関しては個人差があるので、飲み続けていく中で適量がわかってくると思いますよ♡

 

スルスルこうそを990円で試せる♡公式サイト

スルスルこうそ
スルスルこうそ
価格 3,300円(税抜・送料無料) 定期購入 初回:990円
内容量と目安 62粒 / 1ヵ月分
公式サイトをみる♡

関連キーワード

こちらの記事も
よく読まれてます

ページ上部へ戻る